0

Kostschema

Nu har dom 12 v gått men jag fortsätter på kostschemat. Jag gick ner 7 kg o måååånga cm på magen o - cm på resten av kroppen så det var bra . Men jag vill gå ner lite till iaf och så länge det går bra att hålla kostschemat så gör jag det . Jag unnar mig på helgerna😋

Denna vecka har jag dock inte tränat nåt. I måndags fick Micke o Svärfar lägga rätt min rygg. Jag hade svullna kotor , inflammation o det låg fel på flera ställen. Ländryggen var värst. Så blev bara en promenad fram o tillbaka in på byn.  Sen har jag jobbat så jag har hållt mig lugn. Jag  Fick min andra vaccinationspruta i onsdags och jag klarade mig ifrån biverkningar tack o lov. 

Men ja jag vet.. man ska fortfarande tänka till o hålla sig till alla restriktioner. Men jag har faktiskt umgåtts med dessa två tjejer ❤️
(null)


Det blev som vanligt mycket skratt, tal om livet, lite vin, god mat o ännu mera skratt! 
Energiboozt deluxe☺️

Det behöver man!

Nu börjar mina ögon gå i kors.. jobbhelg!
Nu ska jag sova lite .. bästa sovvädret är det oxå.. regn , regn och åter regn!

Ha en bra dag ! Kram